O açaí é uma das frutas mais saborosas e favoritas dos brasileiros, seu consumo pode ser desde o mais simples até receitas mais elaboradas, mas o que muitas pessoas esquecem é que os benefícios do açaí para a boa forma e saúde são muitos. Sua ação antioxidante do açaí é semelhante ao efeito da amora, do morango, do mirtilo, da framboesa e até do cranberry. Confira outros benefícios:
- Coração saudável
- Sistema imunológico
- Emagrecer comendo açaí
- Contribui para a saúde da pele
- Sistema digestivo mais eficiente
- Melhor funcionamento respiratório
- Células mais saudáveis
- Contribuição para o combate contra o cancro
- Efeito anti-envelhecimento
- Fornece energia
- Eleva o desejo sexual
- Contribui para o funcionamento mental
- Equilibra os níveis de colesterol
- Auxilia na saúde dos ossos e dentes
- Livre de câimbras
Hoje falamos um pouquinho sobre o açaí, gostou das dicas? Então inclua esse alimento em sua rotina e veja seu corpo agradecer diariamente as mudanças!
Até a próxima!