Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poli-insaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. Que tal descobrir um pouco mais dos benefícios dessa semente? Confira:

1. Rejuvenescedor
2. Baixa de peso
3. Auxilia no combate a anemia
4. Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc…
5. Auxiliar no combate à acne.
6. Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;
7. Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;
8. Auxiliar no controle Diabete – da glicemia
9. O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.

Gostou das dicas de hoje? Então inclua esse alimento em sua rotina e veja seu corpo agradecer diariamente as mudanças!
Até a próxima!