Benefícios dos Alimentos – Mel

Além de ser utilizado como adoçante natural, o mel também pode ser usado para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a capacidade digestiva e até aliviar a prisão de ventre. Além disso, o mel é considerado anti-séptico, antioxidante, anti-reumático, diurético, digestivo, expectorante e calmante. Confira outros benefícios:

  1. Combater a prisão de ventre;
  2. Combater má-digestão e úlceras gástricas;
  3. Aliviar bronquite, asma e dor de garganta;
  4. Mel com própolis: alivia sintomas de faringite, amigdalite, gripe e resfriado;
  5. Mel com canela: combate a má-digestão;
  6. Mel com limão: previne o aparecimento de gripes e resfriados;

Hoje falamos um pouquinho sobre o mel, gostou das dicas? Então inclua esse alimento em sua rotina e veja seu corpo agradecer diariamente as mudanças!

Até a próxima!

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